黒烏龍茶は、脂肪の吸収代謝を抑える
黒烏龍茶のポリフェノールが脂肪の吸収代謝を抑える。
黒烏龍茶には、脂肪の吸収を抑えるポリフェノール（重合ポリフェノール）が、脂肪分解の酵素「リパーゼ」の働きを阻害し、脂肪吸収を抑えます。脂肪は体外に排出されやすくなり、そして、血中の中性脂肪上昇が抑制されるのです。
また、特に脂肪の吸収抑制効果が高い成分を「ウーロン茶重合ポリフェノール」と呼んでいます。黒烏龍茶の色が黒いのは、このウーロン茶重合ポリフェノールを多く含んでいるからなのです。
※特定保健用食品(特保※):「脂肪がつきにくい」「骨の健康」「血圧コントロール」などの効能が科学的に証明されていると、国(【厚生労働省】)が認めた健康食品。
黒烏龍茶の有効性に関する情報
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太りすぎを予防するには？
太りすぎたお腹や体を予防するには、多く取りすぎた脂肪やカロリーを抑えることが大切です。しかしながら、油っこいものには、食欲を増進させる働きもあることが分かっています。
つまり、なんとなく食べてしまうというしろもの。
本来、1日の適正脂肪摂取量は50～70g、摂取する総カロリーの10分の１程に抑えたいもの。
ならば、脂肪の吸収代謝を抑える黒烏龍茶を三度の食事と一緒に取れば、自然と脂肪吸収を抑えてくれるというのです。
黒烏龍茶で、毎日の食事の脂肪吸収を抑えましょう。
ちなみに、「肥らない」効果はあくまでも「肥っていく方向に作用しない」であり、「痩せる」、つまり「やせる方向に作用する」わけではありません。要はカロリーコントロールです。
肥満度ってどんだけ～
肥満度を簡単に調べるには、ＢＭＩといった指数を調べるのが手っ取り早い方法です。
ＢＭＩとは、Ｂｏｄｙ Ｍａｓｓ Ｉｎｄｅｘと言われる体格指数なんです。
この値が、２５以上になると、少し太っている状態。
３５以上になれば太りすぎという状態を示しています。
ＢＭＩを求めるには、体重（ｋｇ）÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）で求めることができます。
例えば、体重７０kg・身長１７０cm（1.7ｍ）の人ならば、
70÷1.7÷1.7＝24.22 ⇒つまり少し太ってきたということですね。
